在日常生活中，我們總會遇到這樣的情況，長久待在室內會感到胸悶、惡心、頭暈，明明并沒有進行劇烈運動，卻渾身疲乏無力。很多人找不到身體不適的原因，只當是久坐未動導致的，其實造成這一現象的原因很有可能是那些看不見的室內污染超標了。

室內污染的主要來源

除了一些場合有較為獨特的空氣污染物，其他的室內污染來源都相差不大。

來自室外的污染物

只要不是極端惡劣天氣，多數人都會選擇每天開窗通風，目的是實現空氣流通，給室內“散散味兒”。但這樣不僅會散去室內的渾濁空氣，同樣也會使室外的空氣污染物進入室內，如灰塵顆粒、汽車尾氣等，加劇了室內的污染。

裝修材料

室內裝修帶來的污染物相信大家都不陌生。裝修所使用的各種涂料、膠黏劑、人造板材和新家具都會散發出甲醛、苯系物、TVOC總揮發性有機化合物、石棉粉塵等空氣污染物，可導致人體出現頭疼、皮炎和過敏反應，降低免疫力。

細菌病毒

也許室內看起來干凈、明亮，但總會有角落是容易在清潔時被忽視的，這些衛生死角極易滋生細菌和病毒，若是再遇上潮濕多雨的季節，細菌病毒就會加速繁殖、傳播，增加人們出現過敏反應和患上傳染病的可能性。

空調造成“二次污染”

在空調停用期間，其內部會積聚大量灰塵和細菌病毒，若不經清洗直接使用，這些污染物就會隨著冷暖氣一起排出，在門窗關閉的室內造成二次污染，人們也可能因此患上呼吸道疾病。

廚房油煙

家中常見的空氣污染物怎么少的了烹飪時產生的油煙。研究表明，廚房油煙導致突變性和高溫食用油氧化分解的致變物可致癌。此外，在通風差的情況下，燃具產生的一氧化碳和氮氧化物的濃度過高可能造成對人體的危害。

易受室內空氣污染危害的人群

孕婦群體

室內空氣污染特別是裝修有害氣體污染對女性身體的影響相對更大。

由于女性普遍體脂率較高，苯吸收后易在脂肪內貯存，因此女性更應注意苯的危害。國內外眾多案例表明，苯對胚胎及胎兒發育有不良影響，嚴重時可造成胎兒畸型及死胎。

調查發現，長期接觸低濃度的甲醛可以引起慢性呼吸道疾病并女性月經紊亂、妊娠綜合癥，引起新生兒體質降低；高濃度的甲醛對神經系統、免疫系統、肝臟等都有危害，還可誘發胎兒畸形、嬰幼兒白血病等。

兒童

2001年，英國全球環境變化問題研究小組公告的報告中提出：環境污染的加劇會導致兒童的免疫力和智力降低。

兒童的身體正在發育中，免疫系統比較脆弱，且呼吸量比成年人高，這就使他們更容易受到室內空氣污染的危害。室內空氣污染會對兒童構成三大威脅：誘發兒童的血液疾病、增加兒童哮喘病的發病率、影響兒童的身高和智力健康發育。無論從身體還是智力發育看，室內空氣污染對兒童的危害不容小覷。

老年人

進入老年期以后，身體的各項機能在下降，更加容易受到環境因素的影響而誘發各種疾病。空氣污染不僅是引起老年人氣管炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病的重要原因，還會誘發高血壓、心血管疾病、腦溢血等病癥，對于體弱者還可能危及生命。

呼吸道疾病患者

國內外調查表明，呼吸道感染是人類最常見的疾病。長期在污染的空氣中生活，會引起呼吸功能下降、呼吸道癥狀加重，有的還會導致慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫等疾病，肺癌、鼻咽癌的患病率也會有所增加。

面對室內空氣污染的對策

合理選用建筑裝潢材料

雖然裝修帶來的空氣污染無法避免，但劣質的裝修材料會對人體造成更嚴重的危害。因此，在裝修時應選用品牌、生產商和品質都有保障的材料，以減少甲醛、TVOC等有害物質對健康的威脅。

增強通風

想要改善室內空氣質量，保持室內通風、干爽是不可少的。每天最佳的通風時間是上午9點至11點，上下班高峰時間段則可以關閉窗戶，減少機動車尾氣等污染物進入室內。另外，烹飪時使用抽油煙機，不在室內吸煙等都可以減少室內的空氣污染物堆積。

定期清潔空調

久不使用的空調內部會累積許多灰塵和細菌病毒，定期清潔可以有效降低其排出的污染物濃度。專家建議，每逢轉季要清洗空調，使用頻繁時期最好每半個月清洗一次空調過濾網，每月清洗一次空調蒸發器。

適當種植綠色植物

綠色植物不但可以通過光合作用釋放氧氣，有些植物還可以有效吸收污染氣體，如雛菊可以清除三氯乙烯污染，月季可以吸收硫化氫、苯、乙醛等。

“立體凈化”，有效祛除污染物

空氣污染輕則讓人感冒，重則危及生命，切不可放任其在室內長時間囤積。因此，筆者向你推介使用“六清云態”量子點納米光觸媒（QDMJ系列）的新技術和新材料來對室內空氣環境進行24小時可持續、不間斷地高效凈化。

量子點納米光觸媒（QDMJ系列）是通過「DFT」輔助設計出的經過優化的量子點多元素摻雜的水溶膠復合陶瓷催化材料。將其噴涂于墻面、桌椅、家具、電器及各種擺件的表面，固化后即可形成陶瓷晶體介孔狀，其涂層在可見光（不需要紫外線照射）的激發下可產生高強度的原位羥基自由基和電子空穴對，進而通過氧化還原反應來分解清除有機污染物，有效遏制致病細菌和病毒的傳播與擴散。

經國際權威檢測機構SGS檢測：量子點納米光觸媒（QDMJ系列）涂層對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、霉菌和霉菌毒素、白色念珠菌和腸沙門氏菌等大多數常見致病菌的滅菌率和抑菌率均達到了99.999%左右。經江蘇省疾控中心急性經口毒性試驗、急性眼刺激試驗和一次完整皮膚刺激試驗，“六清云態”量子點納米光觸媒（QDMJ系列）材料各項指標均達到了國家安全高等級別，對人體無傷害性、無刺激性，是創新一代既安全又高效的抗菌抗病毒材料。

同時還可在室內搭配使用“六清云態”光催化照明空氣凈化器，它能夠降解和去除室內空氣中懸浮的PM2.5等帶菌帶病毒微顆粒物。經廣東微生物分析檢測中心檢測：合理布局光催化照明空氣凈化器的室內空間，4小時的PM2.5等微顆粒污染物的去除率可達99.96%，有效遏制病毒通過氣溶膠方式進行傳播，同時高效去除TVOC（含甲醛、苯系物等多種揮發性有機物），避免細菌和病毒聚集，提升室內整體空氣質量。

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